Faceți căutări pe acest blog
sâmbătă, 14 mai 2011
Sănătate
Miscarea fizica
Miscarea fizica este la fel de importanta ca si meditatia. Taoistiiconsidera ca in Univers totul se misca, deci miscarea inseamna viata. Cucat ne miscam mai mult si mai bine cu atat mai mult noi ne pastramsanatosi si puternici.
Miscarea fizica pune sangele si energia in circulatie; acest lucru faceca intregul nostru corp sa beneficieze de mai mult oxigen si substantenutritive dar si de mai multa energie. Primind substantele necesare(prin intermediul sangelui) si energia de care au nevoie, celulelenoastre nu se mai imbolnavesc, functioneaza normal si se multiplica inmod corect. Acest fapt reduce riscul aparitiei de mutatii in interiorulcelulelor si ele nu se mai pot transforma in celule canceroase.
Miscarea fizica ne pastreaza tonusul muscular, dorinta de viata precumsi puterea de munca. Lipsa miscarii fizice duce la sedentarism si laaparitia nenumaratelor boli cauzate de acesta.
Ceea ce este bine sa intelegem este ca excesul de miscare fizica este lafel de daunator ca si lipsa miscarii fizice. Atunci cand noi ne fortamcorpul cu tot felul de miscari fizice el se epuizeaza datorita consumuluimare de energie si lipsei posibilitatii de regenerare. De aceea miscareaeste bine sa fie facuta gradat si insotita de tehnici meditative (genul"Surasului Interior") pentru a obtine rezultate maxime.
Miscarea facuta fara a forta corpul pastreaza supletea articulatiilor,intareste muschii si oasele, mareste capacitatea respiratorie, regleazacirculatia sanguina in intregul corp (se regleaza circulatia periferica)si ne aduce o stare de bine in care ne simtim puternici si multumiti denoi.
Vremea azi
AMPLASARE RADARE - Locurile în care vor acţiona aparatele radar din Maramures in 14 mai
Aparatele radar vor actiona sambata, 14 mai, atat in Baia Mare, cat si in restul judeţului. eMaramures va prezinta locul in care vor fi puse in functiune radarele pentru a veni in sprijinul soferilor care obisnuiesc sa depaseasca viteza legala. Aparatele vor actiona in doua schimburi, intre orele 6.00 si 14.00, respectiv intre 14.00 si 22.00.
Orele 6:00-14:00
Baia Mare
Bd. Unirii-str. M. Eminescu
Str. Victoriei-str. Luminisului
DN 1C Baia Mare-Buciumi
DN 18 Baia Mare-Baia Sprie
Maramuresul Istoric
DN 19 Sighetu Marmatiei-Sapanta
Lapus
DJ 109 F str. Tiblesului
Seini
E 58 Seini-Tautii Magheraus
Orele 14:00-22:00
Baia Mare
Str. Victoriei-bd. Independentei
Str. V. Lucaciu-str. Electrolizei
DN 1C Baia Mare–Seini
DN 18 B Baia Mare-Cernesti
Borsa
DN 18 str. A. I. Cuza-str. Victoriei-str. B. Voda
DC 8 str. Unirii
Maramuresul Istoric
DN 18 Moisei-Craciunesti
DN 18-DJ 187 Viseu de Sus-Poienile de sub Munte
DN 18 Sighet-Mara
DJ 186 Dragomiresti-Barsana
DJ 109 F, 185 si 186 B Barsana, Calinesti, Budesti, Ocna Sugatag, Giulesti, Vadu Izei
Seini
DJ 109 I Seini-Viile Apei
Lapus
Tg. Lapus-str. Tineretului
Codru-Chioar
E 58 Somcuta Mare-Valea Chioarului
Abonați-vă la:
Postări (Atom)